-0的功效與作用-0的適用人群是什么-0的介紹-0又被稱為“菌類之花”和“植物雞”，被列為“文房四寶”之一(123449-0的營養(yǎng)價值-0的功效與作用-0的介紹/1。滋養(yǎng)，干竹蓀干的吃法竹蓀干的吃法竹蓀干的吃法，竹蓀是真菌類植物，屬于隱生植物，竹蓀不僅口感和味道好。
竹蓀和食療偏方竹蓀，被譽為菌類之花，竹蓀是一種營養(yǎng)價值很高的菌類食品，味道鮮美，適合做湯，所以煮出來的東西吃起來特別好吃。竹蓀 1【別名】竹杯、竹肉、竹鍋、竹菇、竹參、肉菇、植物雞的營養(yǎng)價值和食療方法。【注】竹蓀是鬼筆科真菌的子實體竹蓀。因其營養(yǎng)豐富，居“四寶”(竹蓀，猴頭菇、香菇、銀耳)之首。
【營養(yǎng)】竹蓀含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、鉀、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。【藥用功效】竹蓀性涼，味甘，微苦。具有益氣養(yǎng)陰、潤肺止咳、清熱利濕的功效，還具有健脾益胃、止痛、減少腹部脂肪堆積、降血壓、降血脂、減肥的功效。此外，經(jīng)常食用可以清咽止咳。竹蓀多糖能抑制和消滅癌細胞。長期食用竹蓀多糖可以降低血糖，降低血液中的膽固醇含量，起到減肥的作用。
1和竹蓀的功效和作用。(1) 竹蓀含有豐富的維生素，無機鹽可以幫助人體有滋補作用，這種作用很強，因為人體需要這些元素的攻擊才能長得更好。(2)營養(yǎng)價值竹蓀還能起到補氣養(yǎng)氣的作用，對女性非常好，還能起到潤肺止咳的作用。清熱解毒對一些體熱，還有肺熱肺熱都很有效。(3)提高免疫力，人的免疫力會變低，但是營養(yǎng)素的竹蓀可以給人提供營養(yǎng)，提高人的免疫力。
3、 竹蓀的食用方法多吃竹蓀可以提高抵抗力等。竹蓀長裙竹蓀短裙竹蓀去頭的子實體是世界聞名的食用菌。竹蓀又名“菌類之花”、“植物雞”，居“四寶”(竹蓀、猴頭菇、香菇、銀耳)之首。竹蓀它以美麗動人的身材而聞名，修長的身材就像一個穿著紗裙的少女，被稱為“雪裙仙子”。營養(yǎng)價值:據(jù)測定，干竹蓀含蛋白質(zhì)19.4%，脂肪2.6%，碳水化合物60.4%，其中細菌糖4.2%，粗纖維8.4%，水分9.3%。
