炎炎夏日，陽光總是格外充足。一旦溫度超過32攝氏度，人體就會感到特別難受。隨著氣溫的逐漸升高，你有沒有感覺到稍微運動一下，甚至只是簡單的去上班就會出汗？人也會覺得胃口不好，沒有食欲，特別容易累，特別容易困？天熱的時候相信很多人都會有這種感覺。俗話說“春困秋短，夏打盹。”其實這和大量出汗導致的鉀流失密切相關。
其實我們可以正常飲食，多吃含鉀量高的食物。九種夏季青菜蔬菜，推薦給大家。每一種蔬菜都含有豐富的鉀元素，幫助你整個夏天都精神飽滿，精力充沛，不犯困。我們還是按照每100克的鉀含量來給食物排序，從低到高。你能猜出哪個是第一個嗎蔬菜？第九個苦瓜苦瓜是很好的蔬菜。它營養豐富，有益健康，也是我們夏天最重要的蔬菜之一。
4、夏天農民種植的哪些 蔬菜不用 農藥?有何依據?夏天農民會種一些無農藥的蔬菜，比如香菜、生菜、紅薯葉、黑木耳等。這些蔬菜都是無農藥的，因為夏天經常下雨，經常有雷電，所以這些-。南瓜、冬瓜、絲瓜、香菜、蔥、紅薯、姜、蒜；這些蔬菜在生長過程中會散發出很重的氣味，不易吸引昆蟲，所以不能使用農藥。比如大白菜、芹菜、芥菜、小麥、馬蜂窩都不用農藥，因為這些蔬菜理論上都是野菜。
夏天可以不種香菜農藥，吃起來很好吃。夏天香菜不需要農藥，因為香菜喜歡高溫多雨的環境，正好符合這個條件。香菜的味道比較重，很多人可能聞不到，甚至有些蟲子都不敢靠近香菜，所以自然不會出現蟲眼等問題。夏季的香菜雨后發芽率較高，而且個頭很大，長勢喜人，味道鮮美。也常見于夏季餐桌蔬菜。
5、有些 蔬菜不需要打 農藥就能長得很好,是哪些 蔬菜?第一種蔬菜是我們最喜歡的食物。其實大白菜不打字農藥也能長得很好，第二種蔬菜就是黃瓜，像這樣的蔬菜不打農藥不是蔬菜對生長是必須的，就像吃藥對人的生長不是必須的一樣。只要環境干凈，沒有病蟲害，什么都打不到蔬菜 農藥。注意輪作，清理田地，減少雜草，可以大大減少病蟲害的發生，再用一些防蟲網，捕蟲器，蟲燈等等，完全可以不打農藥或者少打農藥。
但是很多蔬菜幾乎不需要種農藥因為抗病蟲害能力強，那么哪些蔬菜不需要種農藥能長得好？哪些蔬菜成長過程中幾乎不需要打字農藥也會成長的很好。1.綠葉蔬菜。有很多綠葉蔬菜幾乎在生長期都不用打農藥，比如芹菜、韭菜、菊花、香菜等。這些蔬菜幾乎不打，不管是種在大棚里還是自家院子里，只要管理到位/。
