其實我們可以正常飲食，多吃含鉀量高的食物。夏天的九種青菜推薦給大家。每一種蔬菜都含有豐富的鉀元素，幫助你整個夏天都精神飽滿，精力充沛，不犯困。我們按照每100克食物中的鉀含量來排序吧，從低到高。你能猜出哪種蔬菜是第一種嗎？苦瓜，第九位，是一種很棒的蔬菜。它營養(yǎng)豐富，有益健康，也是夏季最重要的蔬菜之一。
5、不需打理也能長得很好的農(nóng)作物,主要都有哪些?不怎么管理也能找到好的作物，比如土豆和小麥。土豆是地下根植物，土豆不需要太多，照顧好小麥。生姜、芋頭，這些作物適應(yīng)自然環(huán)境的能力很強，產(chǎn)量很高。只要種好了，后期基本不用打理，最后還能獲得豐收。有一個絲瓜，架子上沒有害蟲，照顧起來很方便。韭菜，基本不在乎，也不用打電話農(nóng)藥。厚的菜，這里叫牛皮菜，會切的更長更快，所以沒必要這么照顧。
家里養(yǎng)幾個絲瓜植物，等藤蔓長出來再給絲瓜搭個架子。基本沒有害蟲，不需要農(nóng)藥。還有一些濃縮菜叫牛皮菜，濃縮菜的營養(yǎng)價值還是比較高的，基本被忽略了。厚菜生長期較長，剪的時間越長，長的越快。哈密瓜是很常見的綠色植物。它的特點是，想吃就一刀切掉，過一會兒又會長出新的瓜肉。另外，哈密瓜不管是用來做菜還是涼拌都很好吃。
6、在農(nóng)村,有哪幾種蔬菜是很少打 農(nóng)藥的?No 農(nóng)藥蔬菜的種類很多。第一種是蓮藕。這種蔬菜可以放心食用，屬于純天然蔬菜，整個生長期不需要人工管理。第二種是胡蘿卜。胡蘿卜苗有一種特殊的氣味，基本上沒有任何病蟲害。只要把齲齒控制住了，收獲就會很好，而且控制齲齒的藥物殘留期比較短。治療蚜蟲的藥物對地下的胡蘿卜沒有任何作用，可以放心食用。第三種是山藥。山藥整個生長期幾乎不受地下害蟲的影響，所以不需要處理地下害蟲。
第四是南瓜，北瓜，東瓜。這種蔬菜沒有蟲害，不用打農(nóng)藥，生長過程中打兩次殺菌劑就夠了。殺菌藥物對人體沒有影響，也屬于環(huán)保蔬菜。第五是冬天的大白菜。剔除春秋兩季品種，那幾個季節(jié)產(chǎn)的白菜需要打農(nóng)藥。冬天北方大白菜生長季節(jié)比較晚，沒有病蟲害，吃起來很安全。第六是絲瓜。這種蔬菜不用打農(nóng)藥，味道特別，一般無病蟲害。
7、秋葵是一種不打 農(nóng)藥的蔬菜嗎是。秋葵是一種厭惡害蟲植物。在生長過程中，一般不需要噴農(nóng)藥防治病蟲害。黃秋葵釋放的揮發(fā)油對害蟲的EAG反應(yīng)與揮發(fā)油揮發(fā)量成正比，黃秋葵揮發(fā)油對害蟲有驅(qū)避作用。秋葵從播種到第一個嫩果形成，大約需要60天。未來整個收獲期長達6070天，整個生長期在120天左右，甚至更長。黃秋葵商品鮮果的采摘標準是果實長810 cm，果實看起來鮮綠色，果內(nèi)種子不老化。
一般第一次果實采收后，前期每24天采收一次，隨溫度升高采收間隔縮短。生長習性:喜溫暖，怕冷，抗熱性強。氣溫13℃，地溫15℃左右，種子就能發(fā)芽。然而，種子萌發(fā)和生長期的最適溫度為2530℃。月平均氣溫低于17℃，影響開花結(jié)果；當夜溫低于14℃時，生長緩慢，植株矮小，葉片狹窄，花少花多。2628℃，花多，座果率高，果實發(fā)育快，產(chǎn)量高，品質(zhì)好。
8、基本不打 農(nóng)藥的7種蔬菜基本不用的七種蔬菜農(nóng)藥分別是菊花、紅薯、生菜、蓮藕、南瓜、莧菜、韭菜，其中南瓜比較受歡迎。眾所周知，蔬菜是最容易招惹蟲子的，所以打農(nóng)藥是必然的。但是打了農(nóng)藥之后，蔬菜一般都是3到5天之后采摘上市，為了減少農(nóng)藥在蔬菜上的殘留。不過還是那句話，吃進嘴里的東西不能太謹慎。其中南瓜在農(nóng)藥是不吃的，很多人把它當主食吃。其實南瓜屬于葫蘆科葫蘆科at 植物，是一種嚴重的蔬菜。
挑選南瓜的技巧乍一看，你買南瓜的時候，大致分為兩種顏色，一種是黃色，一種是綠色，而且品種顏色不一，有的是淡黃色，有的是暗黃色，有的是深綠色，或多或少都有區(qū)別。不過，選同一品種的時候，記得選顏色最深的那種，表皮都結(jié)霜了，這個南瓜最好吃，又甜又軟。其次，看南瓜的紋路，南瓜的形狀很特別，尤其是圓形的南瓜。它的表面會有很多紋路，有點像西瓜。
