有哪些正確的吃法芡實1芡實煮粥芡實煮粥是它常見的吃法之一，用它做成的芡實金耳八寶粥味道鮮美，可以滋補身體，所以需要在制作的時候準備適量/洗凈后芡實放入高壓鍋3芡實炒菜芡實除了粥和湯，也可以用來炒菜，但是炒菜的時候用的芡實應該是鮮的芡實和干的,想吃什么就吃什么，看你想吃什么芡實主要是健脾開胃的粉粥，一起吃效果很好,芡實米是什么。
核心功效:抗癌、抗衰老、健脾止瀉功效1。防癌抗癌:芡實富含核黃素維生素和多種微量元素，能加強小腸吸收功能，提高尿糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。研究表明，胡蘿卜素可以緩解肺癌和胃癌，降低癌癥的發病率。2.抗衰老:芡實它含有豐富的淀粉、維生素和礦物質，能滿足人體營養需求，防止衰老。3.補脾止瀉:芡實具有補脾止瀉、固腎固精的作用，是補脾止瀉、益腎固精的良藥。
5.補充營養:芡實富含蛋白質維生素、礦物質等微量元素，保證體內所需營養。適用于體虛、遺精、早泄、慢性腹瀉、慢性腸炎人群。-0的藥用價值/稍等。核心功效:抗癌、抗衰老、健脾止瀉功效。1.防癌抗癌:芡實富含核黃素維生素和多種微量元素，能加強小腸吸收功能，提高尿糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。研究表明，胡蘿卜素可以緩解肺癌和胃癌，降低癌癥的發病率。
芡實)功效與作用介紹:可以通過百度芡實，搜索食物養家。芡實蓮子煮粥特別好吃。我一般給家人買芡實蓮子，因為沒有有害的農藥殘留，給家人買的時候很放心，而且質量不錯，價格也挺便宜的。芡實，功效與作用介紹:據《本草綱目》記載，芡實主要用于補益腰痛、濕痹腰痛、膝痛，消除暴病，益氣強志，使耳目精明，增進食欲，益氣止渴。功效芡實:固腎，斂精，健脾，止瀉，利濕。治療遺精、淋證、帶下、失禁、腹瀉、痢疾和關節痛。
2遺精遺精，體弱小兒遺尿，老年人尿頻:芡實15g，金櫻子12g，菟絲子9g，車前子9g，水煎。尿頻遺精。秋石茯苓芡實蓮子用于研磨。加入蒸熟的棗，做成丸子，有五子那么大。每次服30粒，空服，鹽湯。這個方子叫四精丸。3慢性腹瀉:芡實蓮子肉、山藥、白扁豆均分，研成細粉，每次30-60克，白糖蒸熟作甜品。4 芡實性味甘澀，有固腎澀精，健脾止瀉的功效。
